在游乐场受伤后，可以采取以下步骤进行索赔：
收集证据
保存好所有与受伤有关的医疗记录、现场照片、监控视频等。
确保收集到所有能够证明伤害和损失的文件和资料。
与游乐场协商
首先尝试与游乐场的管理层或负责人进行沟通，详细说明事故经过和所受的伤害。
提出具体的赔偿要求，包括医疗费用、误工费、护理费、精神损害抚慰金等。
如果游乐场同意赔偿，可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式。
投诉或起诉
如果与游乐场协商无果，可以向当地的消费者协会或相关监管部门投诉。
如果投诉仍未能解决问题，可以向法院提起诉讼。在提起诉讼前，需要准备充分的证据材料，包括民事起诉状、证据清单、身份证明等，并按照法院的要求预交案件受理费和其他诉讼费用。
法律途径
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，游乐场作为公共场所的经营者，未尽到安全保障义务造成他人损害的，应当承担侵权责任。
如果伤害是由第三人的行为造成的，由第三人承担侵权责任；经营者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任。
在法庭上，你需要提供证据证明游乐场的过错以及自己所受的伤害和损失。
赔偿项目
受害人遭受人身损害的赔偿项目包括：医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、康复费、护理费、后续治疗费、丧葬费、被扶养人生活费、死亡补偿费以及受害人亲属办理丧葬事宜支出的其他合理费用。
受害人或者死者近亲属遭受精神损害的，还可以要求精神损害抚慰金。
注意事项
在整个过程中，保持与律师或法律顾问的沟通，确保自己的权益得到最大程度的保护。
遵循法律程序，按时提交所需的文件和证据，确保案件能够顺利进行。
通过以上步骤，你可以有效地进行游乐场受伤索赔，维护自己的合法权益。