监控暂停的方法取决于您使用的是电脑采集卡还是硬盘录像机录像。以下是两种情况的暂停方法：
电脑采集卡录像暂停：
关闭录像软件：
在录像软件界面中，找到停止或暂停录像的选项并点击。
关闭电脑：
直接关闭电脑，这将停止所有正在进行的录像活动。
拔掉摄像机电源：
如果是通过电脑采集卡连接摄像机，拔掉摄像机电源也可以停止录像。
硬盘录像机录像暂停：
停止录像：
在录像屏幕上单击鼠标右键，选择“停止录像”。
关闭录像机：
在录像机界面中找到关闭或停止录像的选项并点击。
拔掉摄像机电源：
如果是通过硬盘录像机连接摄像机，拔掉摄像机电源也可以停止录像。
请注意，如果是实时录像，摄像机通常无法暂停，您可能需要通过其他方式（如关闭摄像机或断开电源）来停止录像。