要降低蚂蚁借呗的额度，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开支付宝应用，进入“我的”页面。
2. 找到并点击“借呗”入口。
3. 在借呗页面中，点击“我的额度”或“额度管理”选项。
4. 在额度管理页面，选择“调整额度”或“减低额度”。
5. 输入您希望降低到的额度数值。
6. 核对信息无误后，点击“确认修改”。
7. 提交申请后，支付宝会对您的申请进行审核，审核通过后，借呗额度将会调整。
请注意，在申请降低借呗额度时，确保账户信息完整且真实，避免因信息不准确导致审核不通过。另外，借呗额度调整通常只能降低，不能提升。