索要赔偿费的方式和途径取决于具体情况，包括损害的性质、损失的程度、责任方的确定以及当事人之间的协商结果等。以下是一些常见的方法和步骤：
自行协商
对于未造成人身伤亡的轻微财产损失事故，当事人可以拍照记录事故现场，并记录相关信息，然后双方可以自行协商处理损害赔偿事宜并达成协议。
保险公司理赔
在道路上发生交通事故，应保护现场并拨打保险公司客服电话报案登记。保险公司会按照交强险责任限额范围内先进行赔偿，超过部分由商业保险保险人按合同赔偿，未投保商业保险的由侵权人赔偿。
明确损害事实和责任方
应当明确指出遭受的损害事实及应承担责任的一方。如果涉及合同违约，可参考合同条款主张权利；若为侵权行为，则需搜集相关证据，如损害后果证明和侵权方过错证据，然后尝试与责任方协商或提起诉讼。
法律途径
如果协商和调解均无法解决问题，可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，必须遵守民事诉讼程序及法律证据规范，确保赔偿数额的精确计算，包括直接损失和间接损失。
收集证据
无论是劳动纠纷还是侵权纠纷，都需要收集相关证据，如劳动合同、解除通知、工作记录、医疗费用单据等，以支持赔偿请求。
申请仲裁
对于劳动争议，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果对仲裁结果不服，可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。
向劳动保障行政部门举报
如果与用人单位不能协商解决或用人单位拒不赔偿，可以向劳动保障行政部门举报，由劳动行政部门责令其限期改正。
国家赔偿
若因国家机关或其工作人员的违法行为遭受损害，可以依据《国家赔偿法》向赔偿义务机关提出赔偿请求，包括返还财产、恢复原状、支付生活费、死亡赔偿金等。
建议根据具体情况选择合适的途径，并在整个过程中遵守法律规定，确保自身权益得到合法有效的维护。