近期气温变化无常，时而炎热如夏，时而凉爽似秋，鼻炎患者们陷入了“复发潮”的困扰。空气中的尘螨、灰尘开始飞扬，很容易飞进鼻腔，引发喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状。此外，外出踏青时，花粉花香飞进鼻腔，对于有过敏性鼻炎病史的人来说，更是雪上加霜。湖南妇女儿童医院医生来给大家科普一下过敏性鼻炎的中医防治方法，教你轻松应对春季鼻炎复发！
过敏性鼻炎有哪些典型症状？
发作性喷嚏：这是过敏性鼻炎最具特征性的症状，多在刚睡醒时出现，常常呈阵发性，部分患者还会伴有打喷嚏、流眼泪的症状。
清鼻涕：鼻涕呈清水样，如果合并感染，会出现浓稠性的分泌物。
鼻塞：这是过敏性鼻炎最常见的临床症状之一，鼻塞呈间歇性，夜间比较明显，通常随体位的变化而改变。长期鼻塞可能会引发头痛、听力下降，甚至并发慢性鼻窦炎和中耳炎。
鼻痒：鼻痒会促使患者反复擤鼻涕，在儿童中比较明显，由于儿童表述不清，可能会经常用手揉鼻子。
此外，由于鼻腔的分泌物下流到咽喉部，还会引发嗓子干咳、清嗓子等不适症状。这些症状通常在早间和晚间加重，白天和运动后会有所缓解。部分患者还可能出现乏力等全身不适的症状。
过敏性鼻炎治疗方法
1.穴位按摩与艾灸
艾灸“印堂穴”：将姜片贴在印堂穴上，进行“隔姜灸”，每天一次，每次用5到7根艾条，可以缓解鼻塞症状。
揉按迎香穴：鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位，用大拇指在1分钟内揉按100次。
2.针灸治疗
中医针灸，针刺迎香穴、印堂穴、风池穴等，可以有效改善鼻腔的炎症反应，缓解鼻炎症状。
3.中医综合调理
根据个体体质及病情差异，采取综合调理策略，包括温散风寒、清肺泻热、健脾化湿、温补肾阳等。
预防过敏性鼻炎复发措施
饮食调理：避免生冷食物，减少冰箱内的饮料和矿泉水的摄入，多喝热水。
环境控制：少吹空调或避免温度过低，保持室内通风良好，遇到雾霾天气减少出门等。
增强体质：适当跑步和其他形式的锻炼，提高机体免疫力。
避免过敏原：减少接触花粉、尘螨等过敏原，出门时佩戴口罩。
穴位按摩：经常揉鼻子两边的迎香穴，可以治疗鼻子不通气，鼻子闻不到味道等问题。
通过上述中医治疗方法和预防措施，可以有效控制过敏性鼻炎的症状，并减少复发的可能性。需要注意的是，中医治疗强调个体差异，具体治疗方案应由专业中医师根据患者具体情况制定。
来源：华声在线
作者：张璟怡（湖南妇女儿童医院）
编辑：欧小雷
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